Раскрыть меню

Причины низкого сахара в крови

Низкий сахар в крови называют гипогликемией. О ней говорят, когда у здорового человека уровень сахара натощак ниже 3,3 ммоль/л. Это состояние сопровождается потливостью, возбуждением, беспокойством, усиленным сердцебиением, слабостью, чувством голода, сонливостью, головокружением и другими неприятными симптомами. Причинами низкого сахара в крови могут быть разные явления, связанные как с образом жизни, так и с определенными заболеваниями.

слабость

Истинные и ятрогенные факторы

Причины низкого сахара в крови можно поделить на две группы: ятрогенные и истинные. Истинные причины – это заболевания и погрешности образа жизни, не связанные с сахарным диабетом напрямую. К ним относятся опухоли поджелудочной железы, дефицит углеводов в рационе, чрезмерные физические нагрузки, прием алкоголя, беременность.

Ятрогенными называют причины, связанные с приемом препаратов для лечения сахарного диабета. Это ошибки в расчете дозы инсулина, почечная и печеночная недостаточность, стресс и вирусные заболевания, которые вызывают неадекватную реакцию на сахароснижающие препараты.

Инсулинома

Инсулинома – редкая разновидность опухоли, которая поражает бета-клетки поджелудочной железы и провоцирует избыточную продукцию инсулина. Такое состояние приводит к низкому сахару в крови. В группе риска по инсулиноме – люди 40–60 лет. Примерно 90% инсулином доброкачественные, но требуют хирургического лечения, что имеет свои последствия.

После удаления крупного образования пациенту может понадобиться пожизненная терапия инсулином.

Симптомы инсулиномы повторяют клиническую картину гипогликемии (низкого сахара в крови):

  • слабость;
  • потливость;
  • тревога;
  • нарушение концентрации;
  • нечеткое зрение.

В тяжелых случаях развиваются судороги, возможна потеря сознания. После приема глюкозы состояние стабилизируется.

Алкоголь

Злоупотребление спиртным – причина гипогликемии. Алкоголь оказывает следующее влияние на организм:

  • усиливает активность инсулина и сахаропонижающих препаратов;
  • парализует работу печени и поджелудочной железы, угнетает выработку глюкогена (источника глюкозы в организме);
  • растворяет жиры, повышает проницаемость клеточных мембран клеток, из-за чего глюкоза быстрее проникает в клетки и ее содержание в крови резко падает;
  • искажает адекватную реакцию организма на перепады сахара;
  • содержит пустые калории, тормозит утилизацию жировых отложений.

Угнетая синтез глюкозы в организме, спирт провоцирует низкий сахар в крови. В группе риска находятся люди, которые регулярно употребляют алкоголь на фоне скудного рациона.

Беременность

Низкий сахар в крови нередко сопутствует беременности с 6-й по 19-ю недели. Это связано с механизмами роста и развития плода:

  • перемены гормонального фона;
  • ускоренный обмен веществ;
  • усиленная работа щитовидной и поджелудочной желез;
  • токсикоз.

При недостаточном питании у беременной может развиваться гипогликемия. Риск особенно высок при семейном сахарном диабете, ожирении, многоплодной беременности. Гипогликемия у беременных не обладает тератогенным действием, но требует регулярного контроля сахара в крови при помощи анализов. Таким пациенткам нужно чаще посещать гинеколога и эндокринолога, строго соблюдать все рекомендации, особенно по поводу диеты.

Физическая нагрузка

Во время активных физических нагрузок мышечные ткани тратят гликоген, потребность организма в глюкозе увеличивается. Это происходит не только при силовых тренировках, но и во время изнурительных работ по дому.

Быстрее всего сахар в крови снижается при умеренных аэробных нагрузках (бег, быстрая ходьба, катание на велосипеде, плавание). Если такая тренировка длится более часа, это может привести к гипогликемии. После интенсивной тренировки мышцы продолжают некоторое время потреблять глюкозу. Поэтому гипогликемия может развиться и спустя 6–15 часов после окончания нагрузки, в том числе ночью.

Снизить риск гипогликемии можно, если перед аэробными нагрузками выполнить силовые упражнения: приседания, подтягивания, комплекс с гантелями. В случае сахарного диабета важно проконсультироваться с врачом по поводу интенсивности тренировки, коррекции доз инсулина, сахароснижающих препаратов и дополнительного приема углеводов.

Неправильное питание

Нехватка сахара в рационе – закономерная причина его низкой концентрации в крови. У здоровых людей гипогликемия наступает лишь через несколько месяцев такого питания. Это связано с компенсаторными механизмами. Печень имеет депо гликогена, который в стрессовых ситуациях затрачивается на производство глюкозы.

Рано или поздно при низкоуглеводном питании может возникнуть гипогликемия, даже если в течение всего дня вы чувствуете сытость. Поэтому в рационе всегда должны быть сахаристые фрукты и овощи, злаки, другие источники углеводов. Учтите, что ягоды черники, ежевики, брусники, калины, малины, кислые сорта яблок и груш, а также ананасы снижают сахар.

У больных сахарным диабетом, особенно у тех, кто принимает инсулин, голодный желудок может привести к резкому понижению сахара в крови. У них симптомы гипогликемии развиваются буквально через несколько минут после приема инсулина.

Ошибки в дозировке инсулина

При сахарном диабете 1 типа организм больного испытывает дефицит инсулина из-за разрушения бета-клеток поджелудочной железы. Поэтому диабетикам назначают синтетический аналог гормона в инъекциях. Начало приема препарата – это критичный период. Больные часто допускают ошибки в дозировке, это приводит к падению уровня сахара ниже нормы. Подобная проблема может возникнуть и при смене препарата. Если вы испытываете симптомы гликемии на фоне инсулинотерапии, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Печеночная и почечная недостаточность

Заболевания печени и почек влияют на основные метаболические процессы в организме. Патологии печени приводят к замедленному производству гликогена и его дефициту. Патологии почек вызывают снижение реабсорбции глюкозы. На фоне сахарного диабета патологии этих органов требуют уменьшения дозы инсулина. Кроме того, гипогликемия наблюдается на поздних стадиях усталости надпочечников.

Стресс и вирусные заболевания

На фоне стресса и острых инфекционных заболеваний реакция организма на сахароснижающие препараты может быть нестандартной. Потребность в глюкозе увеличивается, привычная доза инсулина, которую принимает диабетик, может оказаться слишком высокой и привести к гипогликемии. Поэтому при ОРВИ, ОРЗ и стрессе дозу инсулина следует корректировать.

Сахароснижающие препараты

Гипогликемия возможна при приеме высоких доз сахароснижающих препаратов. Они делятся на три группы:

  • Секретогены, усиливающие секрецию инсулина.
  • Препараты, которые уменьшают инсулинорезистентность клеток, возвращают способность адекватно реагировать на инсулин в крови.
  • Лекарства, блокирующие всасывание глюкозы в кишечнике, из-за чего она выводится из организма естественным путем.

Нарушение дозировки таких препаратов – причина низкого сахара в крови.

Для профилактики гипогликемии рекомендуется дробное питание с употреблением медленных углеводов. Помните, что в случае сахарного диабета состояние может измениться быстро, больному может потребоваться неотложная медицинская помощь. Начальные фазы гипогликемии неопасны для головного мозга. Но при гипогликемической коме возможно снижение памяти, интеллектуальных способностей, а без медицинской помощи возможен летальный исход. Зная основные причины низкого сахара в крови, вы сможете контролировать свое состояние и не допустить развития гипогликемии.

Оцените статью
5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 5 (1 оценки)
Читайте также
Инсулин Лантус Инсулин Лантус
Что такое инсулиновая помпа Что такое инсулиновая помпа
Как проявляется и лечится инсулинорезистентность Как проявляется и лечится инсулинорезистентность
Хурма при сахарном диабете 2 типа: можно или нет Хурма при сахарном диабете 2 типа: можно или нет
Можно ли есть рис при диабете 2 типа Можно ли есть рис при диабете 2 типа
Повышен сахар в крови, что делать: эффективные методы коррекции уровня глюкозы Повышен сахар в крови, что делать: эффективные методы коррекции уровня глюкозы
наверх